Aranżacja domowej strefy SPA. Od czego zacząć?

W czasach, gdy żyjemy w ciągłym biegu, a większość naszych działań podyktowana jest przez pośpiech, chwile relaksu i wytchnienia stają się bezcenne. Niestety, nie zawsze jesteśmy w stanie znaleźć czas np. na weekendowy wyjazd czy wizytę w SPA, dzięki której odpoczniemy i nabierzemy sił na kolejny tydzień. W takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem może być zaaranżowanie strefy SPA we własnym domu.

Co powinno znaleźć się w domowej strefie spa

SPA to miejsce, które powinno zapewniać nam relaks i jednocześnie mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego powinno stanowić miejsce wytchnienia zarówno dla ciała, jak i dla ducha. By to osiągnąć, zadbajmy o obecność niezbędnych elementów, z pomocą których uzyskamy harmonijną, pełną komfortu przestrzeń.

Do istotnych elementów SPA powinniśmy zaliczyć kominek parowy - generuje on parę wodną, której obecność uspokoi nas i jednocześnie zapewni naszemu organizmowi niezbędne nawilżenie. Dobrym pomysłem będzie też zamontowanie misy z lodem - z jej pomocą schłodzimy ciało, przegrzane po długotrwałym kontakcie z gorącą parą. Dzięki wcieraniu lodu w skórę nie tylko zahartujemy organizm - zwiększymy też jej ukrwienie oraz poprawimy krążenie krwi.

Kolejnym elementem, który doskonale nadaje się do domowej strefy SPA, jest basenik do stóp. Pozwoli nam on na odpoczynek w pozycji siedzącej, podczas którego będziemy mogli moczyć nogi w specjalnie do tego dostosowanym brodziku. Dużą zaletą tego rozwiązania jest fakt, że możemy decydować zarówno o wymiarach i ukształtowaniu brodzika, jak i o właściwościach wody, która będzie go wypełniać. Np. ciepła woda pozwoli nam się odprężyć i rozluźnić, podczas gdy taka o niższej temperaturze pomoże nam ochłodzić się np. po gorącej kąpieli czy czasie spędzonym w łaźni parowej.

Jeżeli interesujemy się masażem lub wśród naszych domowników znajduje się osoba o zręcznych dłoniach, równie dobrym pomysłem będzie zainstalowanie ławki do masażu. Płaska i o obłych krawędziach, zapewni wygodę i swobodę ruchów zarówno osobie przyjmującej masaż, jak i samemu masażyście. Jeżeli zdecydujemy się na pokrycie ławy płytkami ceramicznymi, ułatwimy sobie w ten sposób utrzymywanie jej w czystości.