Jakie są przeciwwskazania do korzystania z sauny?

W Polsce coraz więcej osób korzysta z tego rodzaju rozrywki, a sauny stają się integralną częścią wielu klubów fitness, hoteli czy domów. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, że korzystanie z sauny może być niebezpieczne dla niektórych osób. W tym artykule przedstawimy przeciwwskazania do korzystania z sauny oraz sytuacje, w których warto zrezygnować z tego rodzaju relaksu.

Czy choroby układu krążenia są przeciwwskazaniem do korzystania z sauny?

Korzystanie z sauny wiąże się ze znacznym wzrostem temperatury ciała oraz przyspieszeniem pracy serca. Dla osób cierpiących na choroby serca, takie jak niewydolność serca, zaburzenia rytmu czy miażdżyca naczyń krwionośnych, może to oznaczać duże obciążenie dla organizmu. W takich przypadkach lekarz może zalecić unikanie sauny lub skonsultowanie się przed jej użyciem. Podobnie jak w przypadku chorób serca, osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny zachować ostrożność podczas korzystania z sauny. Wysoka temperatura może spowodować dalsze podwyższenie ciśnienia krwi, co z kolei może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Warto więc skonsultować się z lekarzem przed korzystaniem z sauny, jeśli mamy problemy z ciśnieniem.

Dlaczego nie należy korzystać z sauny w przypadku chorób skóry i infekcji?

Osoby cierpiące na różnego rodzaju choroby skóry, takie jak łuszczyca, egzema czy atopowe zapalenie skóry, powinny być ostrożne przy korzystaniu z sauny. Wysoka temperatura i wilgotność mogą bowiem nasilać objawy tych schorzeń. Warto skonsultować się z lekarzem dermatologiem przed decyzją o korzystaniu z sauny. Korzystanie z sauny podczas infekcji czy gorączki jest wysoce niewskazane. Wysoka temperatura otoczenia może dodatkowo osłabić organizm, co może opóźnić proces zdrowienia. W takich przypadkach lepiej zrezygnować z sauny i skupić się na odpoczynku oraz leczeniu.